Love Your Cereal

Savourez le petit
déjeuner à son meilleur

Et si un aliment pouvait passer de bon à succulent ?

C'est possible. Les céréales le peuvent.

Les céréales sont plus qu'une option pratique pour votre famille et vous. Lorsque vous savourez un bol de céréales dans le cadre d'un petit déjeuner nutritif, vous commencez la journée en faisant le plein d'énergie, vous consommez des vitamines et des minéraux essentiels que vous n'obtiendriez peut-être pas autrement et vous dégustez un délicieux repas composé de grains et de lait.

De plus, grâce aux céréales, vous pouvez avoir la certitude que votre famille consomme toutes les fibres dont elle a besoin pour profiter pleinement de chaque journée. Et tout cela pour moins de 50 cents par bol. ¹

La meilleure façon
de commencer la journée

On ne le répétera jamais assez : le petit déjeuner est vraiment le repas le plus important de la journée. Au moment de rompre le jeûne après 8 ou 12 heures passées sans manger, le corps et le cerveau ont besoin de faire le plein d'énergie.

Avec un petit déjeuner nutritif, dans lequel les céréales peuvent jouer un rôle important, non seulement vous donnez de l'énergie à votre métabolisme, mais vous commencez aussi la journée du bon pied. En effet, plus d'un quart de siècle de recherches confirme que les personnes qui prennent un petit déjeuner gardent l'esprit plus alerte et affichent une meilleure performance physique. ^{1, 2}

Fibres et grains entiers

Nous entendons beaucoup parler des bienfaits pour la santé des grains entiers, mais il est important de choisir des aliments faits de grains entiers qui sont à tout le moins une source de fibres.

En effet, des études ont montré que les bienfaits pour la santé des aliments faits de grains entiers proviennent de leur teneur en fibres. ¹ Il est important de le savoir, car lorsqu'il est question de bien-être général, l'état du système digestif est aussi important qu'un coeur en santé et des os solides. C'est pourquoi une alimentation à teneur élevée en fibres est essentielle au maintien d'un système digestif en santé.

Les céréales : abordables, pratiques et nutritives

Vous manquez peut-être de temps le matin. Vous essayez de faire en sorte que vos enfants commencent la journée de la meilleure façon possible, mais, en réalité, il n'est pas toujours évident de réussir à les faire manger.

En leur offrant une variété de délicieuses céréales Kellogg, vous adoptez une façon amusante et facile de procurer aux enfants les éléments nutritifs dont ils ont besoin, à un prix abordable. En effet, comme chaque bol ne coûte qu'environ 50 cents, céréales et lait compris, les céréales sont reconnues comme étant l'un des meilleurs choix dans le cadre d'un petit déjeuner nutritif. ¹

De plus, les céréales éliminent les tracas du matin. Elles sont rapides à préparer. Le goût, la simplicité et la valeur nutritive des céréales Kellogg expliquent pourquoi elles sont un aliment de base dans près de 77 % des foyers canadiens. ²

Une façon nutritive de commencer la journée

Manger des céréales au petit déjeuner est une bonne façon de commencer la journée. En effet, les céréales sont généralement pauvres en gras, riches en éléments nutritifs et contiennent plusieurs vitamines et minéraux essentiels. Elles offrent aussi des avantages importants pour tous les groupes d'âge, quel que soit le vôtre. De plus, consommer des céréales est un excellent moyen d'augmenter la quantité de fibres essentielles dans notre alimentation – les Canadiens n'intègrent que la moitié de l'apport quotidien en fibres recommandé à leur alimentation. ¹

Consommer des céréales dans le cadre d'un petit déjeuner nutritif constitue une façon délicieuse et saine de commencer vos journées du bon pied et de profiter pleinement de chacune d'elles.